" /> رژیم غذایی قبل از بارداری | دکتر ریحانه رمضانی نژاد جراح و متخصص زنان
آدرس : تهران پارس 09904162293 02176710465 drramzannezhad
انتخاب صفحه

 

دکتر ریحانه رمضانی نژاد جراح و متخصص زنان در مورد رژیم غذایی قبل از اقدام بارداری با شما  صحبت می­کنند: این رژیم ها باید از حدود سه ماه قبل از بارداری شروع بشن به دلیل اینکه اسپرمی که داره تخلیه می شه حدود ۷۰ روز قبل تشکیل شده و تخمکی که در هر سیکل آزاد می شه از سیکل قبلی رشد و تکاملش شروع شده.بنابراین  زوجین باید در این مدت رژیم غذایی سالمی داشته باشند شامل مصرف لبنیات، میوه و سبزیجات تازه و مصرف پروتین خصوصا پروتئین های گیاهی. حدامکان از مصرف مواد نگه دارنده پرهیز بشه و مواد غذایی طبیعی استفاده بشه. قندهای مصنوعی استفاده نشه. میزان مصرف فست فوت به حداقل ممکن برسه همچنین از مصرف کافئین، سیگار، الکل پرهیز بشه در مورد خانم ها باید رژیم غذایی حاوی میزان آهن کافی باشه. یدوفولیک از یک ماه قبل از بارداری شروع بشه و در صورتی که بیماری گوارشی دارند درمان بشه.شما می توانید جهت مشاوره با مطب دکتر ریحانه رمضانی نژاد که در تهران پارس واقع شده تماس بگیرید. شماره تماس ما برای تعیین وقت:  ۷۶۷۱۰۴۶۵-۰۲۱ و ۰۹۹۰۴۱۶۲۲۹۳

از پیج اینستاگرام دکتر ریحانه رمضانی نژاد دیدن فرمایید.
center

دکتر ریحانه رمضانی نژاد-دکتر زنان ،زایمان


مجهزترین مرکز درمانی و زیبایی واژینال در شرق تهران

لیزرمونالیزا تاچ، RF واژینال (هیگز)

کربوکسی تراپی و اوزون تراپی

دستگاه ED plasma , DBD plasma




دریافت نوبت

www.drramezaninezhad.com

۰۲۱۷۶۷۱۰۴۶۵
۰۹۹۰۴۱۶۲۲۹۳

drramezaninezhad

تهران- فلکه ی دوم تهرانپارس- خ جشنواره- بین چهارراه سید الشهدا و خ سجده ای- روبروی داروخانه ی دکتر بحرینی– پلاک ۲۴۸- طبقه ۴- واحد ۱۱

Call Now Button